C’est un fait, tous les membres de notre société sont impactés par les conséquences de la crise. Comment faire pour mieux gérer nos émotions ? Comment aider à garder à distance les difficultés et les douleurs morales liées à la pandémie ? Stephany Orain-Pelissolo vous propose de prendre le temps d’un exercice, un espace de respiration… à pratiquer sans modération.
S’arrêter pour un espace de respiration, exercice pratique
Respiration
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